Curso Básico de iniciación:

- Introducción al concepto del kayakismo, tipos y formas de kayak, ajustes y equipo necesario.

- Cómo subir y bajar del kayak.

- Remar hacia adelante

- Freno

- Giros por barrido, hacia adelante y atrás de ambos lados y en el lugar

- Remar hacia atrás

- Desplazamientos laterales en” T” y “8”

- Salida húmeda y reingreso tipo CowBoy.

- Reingreso con Flotador de pala (paddle float)

- Rescate asistido en T, demostración y práctica

 

Curso Intermedio: Seguridad y Rescate

- Perfeccionamiento de técnicas de remo

- Giros con apoyo bajo

- Timón de proa y de popa

- Remolque de un kayakista cansado o lesionado

- Rescate en T y en X

- Golpe de cadera, posición C a C

- Apoyos: bajo y alto

- Rescate esquimal de proa y de remo